Если активно занимаетесь спортом, не забывайте каждый раз после физических нагрузок очищать кожу. Принимайте теплый душ.
Не игнорируйте это правило, превратите его в свою полезную привычку. Важно убрать с тела и лица пот, излишки которого могут спровоцировать появление прыщей, зуда и раздражения на покрове. Особенно это актуально для тех, кто занимается в спортзале с макияжем на лице. Если нет возможности ополоснуться сразу после тренировки, хотя бы протрите лицо, руки и шею очищающими салфетками.